テニスの日は運動量が２万歩に…。

１日の運動量が２万歩になる日も…。

硬式テニスを始めて早１年経ちました。テニスも随分と上手くなったとは思います。
先々週から新しいテニススクールに通っています。
これまでのテニススクールは９０分間のレッスンで１回１５００円だったのですが，
新しいスクールは９０分のレッスンの後，２時間もゲームができて，１５００円だったからです。
３時間半もテニスをした日の運動量（TARO&JIROの散歩も含めて）は２万歩になりました。
テニスをした日は心地よい疲れで，夜も熟睡できました。
１週間の運動量はおよそ６万～７万歩になります。
これからも運動を続けながら，定期的に掛かり付けのお医者さんにも診てもらい，健康に
留意していきたいTAROパパです。


楽しく昼散歩した後は，お昼寝する前に…。


TARO&JIROは，寒さに負けずに毎日２時間程の散歩を頑張ってくれています。
帰宅してお昼寝する前に，TAROパパと遊ぶことを楽しみにしている彼等です。










お昼寝する前の寛いでいるTARO&JIROの様子を３４秒間の動画でご覧ください。


僕等は，毎日，パパと散歩ちてあげてまつ。
パパの健康のために毎日２時間の散歩をちてあげてるんでつが，
２時間の散歩で，パパは毎日，７，８千歩歩いていることになるそうでつ。
パパには長生きしてもらわないと困りまつ。
明日のTARO&JIROブログはママが担当ちてくれまつ。お楽ちみに…。
今日は，健康のために散歩やテニスの運動を日々頑張っているパパにポチッとお願いちまつ。

にほんブログ村
↑　この写真をポチッとクリックしてくださいね。